APRENDE A DECIR «NO»

APRENDE A DECIR «NO»

¿Alguna vez te has planteado el motivo por el que te cuesta tanto poner límites a los demás? ¿Decir No? ¿Te sientes con frecuencia en compromisos y responsabilidades que no deseas? Establecer límites o expresar negativas ante peticiones es un acto de amor propio que...
ASERTIVIDAD: EL CAMINO HACIA UNA SANA AUTOESTIMA

ASERTIVIDAD: EL CAMINO HACIA UNA SANA AUTOESTIMA

Asertividad: ¿Te sientes identificada/o con alguna de estas situaciones? Estas haciendo cola para la caja del supermercado y ver como alguien se pone delante de ti disimuladamente. Te enfadas mucho, pero te lo guardas, prefieres no decir nada por evitar un conflicto...
LA PERSONALIDAD INMADURA: UNA CUESTIÓN SIN RESOLVER

LA PERSONALIDAD INMADURA: UNA CUESTIÓN SIN RESOLVER

¿Te es difícil mantener las relaciones de pareja? Lee atentamente, quizá seas una persona inmadura. ¿QUÉ ES LA MADUREZ? Todos hemos utilizado alguna vez la palabra madurez y su antónimo, pero, ¿sabemos exactamente a lo que nos referimos? En el mundo de la psicología y...
Carolina Alonso
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