Sobre Carolina

Puedo ayudarte a aceptarte, sentirte bien contigo mism@ y liberarte del peso

Tod@s tenemos una mochila a nuestras espaldas que al principio parece no molestar. Somos personas fuertes y llevar ese peso durante un tiempo no es incómodo. El problema viene cuando lo empezamos a sostener semanas, meses o años y empieza a agotar, empiezas a sentirte pesad@ y no puedes caminar más con la mochila a cuestas. Así que te sientas e intentas tomar decisiones, actuar y quitar un poco de peso con los medios con los que cuentas para hacerlo, pero ves que no obtienes buenos resultados, la situación no mejora, es más, a veces sientes que la mochila tiene incluso más peso del que antes tenía. Así que te vuelves a detener y te encuentras perdid@, agotad@ y sin saber que hacer. Aquí tienes tu recurso, no estás sol@.

¡Bienvenid@ a mi web!

Soy Carolina Alonso y puedo ayudarte a que esa mochila pese un poco menos y puedas volver a caminar cómod@, liger@ y libre trabajando junt@s en elaborar estrategias nuevas que te sean útiles y satisfactorias para gestionar circunstancias complicadas.

¡NO ESTÁS SOL@!

Carolina Alonso

Máster experta en terapia familiar y pareja

Psicóloga general sanitaria

Soy psicóloga sanitaria

Soy una psicóloga sanitaria en Madrid y llevo a cabo una terapia en su mayoría cognitivo conductual, aunque empleando también técnicas experienciales y sistémicas.

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Estoy aquí para ayudarte

Soy una psicóloga con una amplia formación, cuyos objetivos son satisfacer tus necesidades, ayudarte a quererte como te mereces y crear juntos el camino para que puedas sentirte libre.

Dónde tú quieras

Mi objetivo es ofrecerte una atención psicológica de calidad en puntos de encuentro de tu conveniencia (cerca de intercambiadores de metro y/o en la zona centro de Madrid).

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Implicación con los pacientes

Soy un psicóloga con experiencia en cuidar, guiar y acompañar a las personas, caracterizándome por mi responsabilidad e implicación con los pacientes.

En definitiva, quiero mejorar tu calidad de vida, que seas más feliz y aprendas a convivir contigo mism@ y con los demás.

Contacta conmigo y da el primer paso para encontrarte mejor

Hay tres pilares fundamentales para que una terapia funcione:

CONSTANCIA

 

Tómate tu bienestar en serio. Una vez que se comience la terapia es esencial que se haga de manera continuada en función de las sesiones mensuales que sean adecuadas para ti. Sabemos que cada uno de vosotros tenéis vuestras particularidades y por ello nos encargaremos de que las condiciones sean las más adecuadas para ti.

COMPROMISO

 

El compromiso de mejora contigo mismo es fundamental para que la terapia concluya lo antes posible con resultados increíbles. Estamos seguras de que nunca te arrepentirás de haber contactado con nosotras.

CONFIANZA

 

Confiar en tus habilidades y ser sincer@ con nosotras facilitará el camino hacia tu bienestar lo antes posible.

Seguro que en algún momento de tu vida te has planteado si necesitabas contactar con un psicólogo y no lo hiciste, supiste reaccionar y gestionar las dificultades y salir adelante, porque sí, eres muy valios@ y lo sé. Por ello, si ahora te encuentras en un momento en el que consideras que necesitas una ayuda, un empujón para avanzar un poco, no dudes en llamarme. Confío en ti, en tus capacidades de mejorar y en tus habilidades. Por todo esto me gustaría sacarlas a relucir y que brilles más todavía.

¿Por dónde empiezo?

A la hora de elegir un psicólogo que te genere confianza, es importante que valores su formación sanitaria y responsabilidad ética en la práctica clínica.

Por ello, te ofrezco una primera sesión gratis para evaluar tu caso, que te garantiza mi compromiso y poder establecer un vínculo conmigo antes de comenzar la terapia.

Testimonios

Me puse en contacto con Carolina ya que creo que todos tenemos situaciones que nos marcan y no siempre sabemos que hacer con ellas, además, considero que esas son las cosas que nos alejan de la felicidad.

Cuando decidí empezar mi terapia no sabía ni el porqué, pero sentía que no conseguía ser yo misma, que no me gustaba lo que estaba viviendo, pero no sabíacuál era el problema… Me encontraba muy perdida, mucho más de lo que pensaba, tenía ganas de vivir, pero ya no sabía ni como ni con quien y parecía que todo se hundía. Sesión tras sesión con la ayuda de la psicóloga y con mi propio trabajo personal, he conseguido darle respuesta a todas esas preguntas que tenía y que eran las que me hacían sentirme así.

Día a día, despacio, pero con esfuerzo, voy modificando todos esos comportamientos y pensamientos que me estaban alejando del camino que yo realmente quiero.

Mónica Fernández

25 años

Era la primera vez que me atrevía a ir a terapia y después de casi un año de trabajo con Carolina no puedo estar más satisfecho. Ha sabido identificar y trabajar conmigo aquello que me estaba causando problemas, y me ha proporcionado las herramientas necesarias para poder trabajar y solucionar esos obstáculos que me dificultaban el día a día. Todo ello con un trato muy personal y cercano.

El hecho de realizar las sesiones mediante videoconferencia me echaba para atrás inicialmente. Sin embargo, ella me ha ayudado a sentirme cómodo en todo momento y que esto no se convirtiera en un impedimento a la hora de comunicarnos.

Carolina es una gran profesional a la que volvería a acudir si lo necesitara de nuevo.

M. A. S.

31 años

Contacto

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